Le Shiatsu

Le shiatsu est une thérapie manuelle d’origine japonaise couplée à une relation d’aide.

Littéralement shiatsu signifie « pressions des doigts ».

Il consiste à effectuer des pressions, relâchements, étirements et mobilisations sur les points et méridiens d’acupuncture de l’ensemble du corps.

Il s’appuie sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu agit sur l’ensemble du corps de deux manières :

• Il provoque un relâchement du système tendino-musculaire.

• Il stimule le système nerveux parasympathique.

Ainsi les pressions effectuées vont avoir des effets sur les plans physiques, psychiques et émotionnels.

Physiques

Bienfaits physiques

• détend les muscles
• favorise l’alignement vertébral
• facilite l’irrigation sanguine et la ventilation pulmonaire
• accroît la souplesse corporelle et la mobilité articulaire
• régule les mécanismes de sécrétion hormonale
• stimule les défenses naturelles de l’organisme

Psychiques et émotionnels

Bienfaits psychiques et émotionnels

• procure un état de bien-être et de calme intérieur
• facilite les capacités d’adaptation à l’environnement et aux situations difficiles rencontrées (deuil, burnout, maladie…)
• agit sur les stress et les maux qui en découlent

Indications – Contre-indications

Indications

Exemples pour lesquels le shiatsu est particulièrement indiqué

• douleur et troubles musculo-squelettiques
• troubles du sommeil
• troubles digestifs
• troubles gynécologiques
• troubles de l’humeur
• fatigue
• stress
• …

Le shiatsu s’adresse à toute personne en demande souhaitant maintenir ou rétablir un équilibre.

Il vise à préserver ou à améliorer votre état de santé et de bien-être.

 

Dans certains cas, un accord médical pourra être demandé.

 

« Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à une prise en charge médicale »

Contre-indications

Le shiatsu est contre-indiqué dans certaines situations

• les phlébites non traitées ou suspicion de phlébite
• forte fièvre
• pendant les phases aigües de maladies inflammatoires
• troubles psychotiques
• intervention chirurgicale récente

Reconnaissance du shiatsu

L’OMS définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité ».

Au Japon le shiatsu est officiellement reconnu par le Ministère de la Santé depuis 1955.

En Europe le shiatsu est reconnu en Autriche et en Suisse. Le parlement européen de Bruxelles considère le shiatsu comme une des 8 médecines complémentaires digne d’intérêt et invite les États membres à les intégrer (Résolution A4-0075197 du 29 mai 1997).

En France, la sécurité sociale ne prend pas en charge le shiatsu mais de plus en plus de mutuelles remboursent les séances.

Votre praticienne

Shiatsu Adeline Larrieu à Poitiers

Infirmière diplômée d’état en 2003, la santé et le soin de l’autre ont toujours été au cœur de ma pratique.

Pendant près de 20 ans au sein du Pôle Régional de Cancérologie du CHU de Poitiers, j’ai pu accompagner des patients aux différents stades de leurs maladies.

Beaucoup d’entre eux m’ont fait part de leurs recherches de soins complémentaires pour les aider à traverser cette épreuve de la maladie notamment pour la gestion des effets secondaires (douleur, fatigue, anxiété, …) mais également pour être acteur de leur prise en charge.

L’expérience, à la fois technique et relationnelle, acquise à leurs côtés m’amène aujourd’hui à m’éloigner des soins curatifs pour œuvrer dans le domaine de la prévention, de l’éducation à la santé et des soins de support.

En savoir plus

La découverte du shiatsu et de ses bienfaits grâce à une amie infirmière utilisant cette thérapie dans un service de psychiatrie m’a donné l’envie d’approfondir mes connaissances afin de pouvoir proposer ces soins. Ainsi, je me suis formée pendant 3 ans à l’école angevine de shiatsu et obtenu mon diplôme de praticienne en shiatsu thérapeutique.

La complémentarité de notre médecine conventionnelle occidentale et de la médecine traditionnelle orientale est à mon sens un atout considérable pour la santé de chacun.
Le shiatsu et la médecine traditionnelle chinoise s’inscrivent dans une prise en charge à la fois globale et préventive.
Ainsi les soins shiatsu que je vous propose ont pour objectif d’être :

• Des soins de prévention visant à réduire le risque d’apparition de maladies.

• Des soins de support et d’accompagnement dans la gestion des troubles induits par la maladie ou les traitements visant à améliorer votre qualité de vie globale.

Séances

Déroulement d’une séance

La séance de shiatsu se déroule généralement en 3 temps :

• Un temps d’échange pour aborder les raisons de votre venue, et faire le bilan de vos besoins

• Un examen des pouls et de la langue

• Un temps de soin adapté à votre besoin du moment (au regard des éventuels déséquilibres mis en évidence)

Le soin se fera au sol sur un futon traditionnel. Le shiatsu se pratiquant sur les vêtements, il conviendra de venir avec une tenue souple et confortable (type legging, jogging, chaussettes) pour faciliter le travail sur les différents points et méridiens.

Chaque séance étant personnalisée, la durée du temps d’échange et du temps de soin pourra différer d’une séance à l’autre.

La séance globale dure environ 1h15.

Fréquence des séances

Shiatsu Poitiers


La fréquence des séances va dépendre de la raison de votre venue, de l’ancienneté et de la sévérité de vos troubles.

Idéalement, et dans un but exclusivement préventif, une séance à chaque changement de saison est recommandée.

Dans le cadre d’un problème aigu, une séance peut être suffisante. En ce qui concerne les troubles anciens et les maladies chroniques, un suivi régulier sur du plus long terme sera préconisé, allant d’une séance par semaine à une séance par mois.

« Prenons donc en main les grands problèmes tant qu’ils sont encore petits »

Tarifs

Séance occasionnelle/ séance de prévention saisonnière :
60 €

Séances de suivi régulier :
Tarifs dégressifs

Règlement par chèque ou en espèces

Certaines mutuelles remboursent les séances de shiatsu, renseignez-vous auprès de la vôtre ! Une facture vous sera remise sur demande.

Contact

Pour toutes informations complémentaires, ou toutes autres demandes (séances collectives d’auto-shiatsu,  interventions en entreprise dans le cadre de la santé au travail, …) n’hésitez pas à me contacter.

Sur rendez-vous uniquement.